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La CRISE d' ADOLESCENCE vue par les NEUROSCIENCES !
이웅 선생님
작성일자 2016-12-22
조회수 313
 
 

La CRISE d' ADOLESCENCE vue par les NEUROSCIENCES !

 

 
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Transcription ;
 
 

Bonjour, je mappelle Emmanuel Boudier. Votre adolescent est parfois très excité ou bien cest parfois un véritable zombi. Il réagit mal à vos propos. Il préfère à votre grand regret, sa console de jeu à ses devoirs. Et vous vous demandez pourquoi.

Dans cette vidéo, je vais partager avec vous les découvertes des neurosciences sur le cerveau de votre ado. Avant lapparition des technologies médicales sophistiquées comme IRM, on pensait que le cerveau finissait se construire à la maternelle quil était pleinement opérationnel au CPM. Cétait en partie vrai. Saviez-vous que votre cerveau va atteindre 95% de sa taille à 6 ans ? Oui mais après ça va changer. Il va réellement se remodeler à partir de 12 ans. Et ça jusquà lâge de 25 ans. Et oui 25 ans. Pour être pleinement sophistiqué. Peut-être que pensez-vous que le bouc émissaire de la crise dadolescence. Ce sont les hormones et notamment la testostérone pour les garçons et la progestérone pour les filles ce qui entraînent tous les changements que vous connaissez ce quon appelle la puberté. Certes, la testostérone chez les hommes pourrait être responsable de lagressivité. Et encore certaines études contredisent cela. Elle serait surtout responsable du désir sexuel et de la domination. Mais ce quon connaît moins cest hormone qui pourrait être responsable en partie du fait que votre ado est en colère, excité, déprimé parfois ou un zombi.

Je veux parler de la mélatonine. Le sommeil est important pour tout le monde mais surtout pour les ados qui produise la nuit une hormone de croissance indispensable à son développement. La mélatonine cest lhormone de lendormissement qui va apparaître chez les adultes à 10 heures du soir. et chez les ados à 1 heure du matin selon les études scientifiques. Ce qui pourrait expliquer pourquoi les ados sont excités le soir et que ce sont des véritables zombis au réveil. En fait, la crise dadolescence va surtout se produire au niveau cérébral. Un adulte pour prendre des décisions en évaluant les choix et en pesant le pour et le contre. Il va utiliser le cortex préfrontal qui contrôle les impulsions et les émotions et favorise le jugement. Cest le cortex préfrontal chez lhomme qui va être développé en dernier. Lado lui, il va perdre des connexions cérébrales. Son cerveau va devenir plus mince pour bien pouvoir se développer son cerveau et se spécialiser dans certains domaines. Imaginez que ça pourrait être comparable à un grand chantier dans vos villes ce qui arrive parfois et certains immeubles sont détruits dautres sont reconstruits. Des hommes parfois sont inaccessibles. Et oui. Votre adolescent parfois na pas toute sa tête. Son cerveau est encore en construction et immature. Et les connexions cérébrales sont plus lentes. Cest comme si par exemple par rapport à un adulte quil roulé sur une départementale alors que vous voulez sur lautoroute. Ainsi il va mettre plus de temps à prendre une décision que vous. Mais la bonne nouvelle vu quil y a une connection des neurones dans son cerveau, cest lâge idéal pour apprendre des nouvelles choses. Comme par exemple jouer un instrument, apprendre une langue ou faire du sport. Et cela va former des supers connexions dans le cerveau. En revanche jouer Candy crush toute la journée ne va pas être terrible. Car il va développer des connexions qui à mon avis ne serve pas grande chose. Désolé pour vous les Candy crush philes. La formation de ce cerveau joue un rôle dans lattitude des ados. Une expérience a été faite au Macklin hospital dans le Massachusetts. On a montré à des adultes et des ados en leur faisant un IRM pour observer leur cerveau des expressions du visage. Plusieurs expressions. Quand les adultes identifiaient correctement la peur sur les visages, les ados ils voyaient la colère, la surprise et la stupeur. Ils voyaient donc pas les bonnes émotions et les subtilités dans les émotions. Grâce à l’IRM, on a pu voir que les adultes utilisaient une partie différente de leur cerveau. ils utilisaient le cortex préfrontal. Eux les ados réagissaient plus avec leurs tripes, avec l’amygdale qui se trouve derrière la nuque, siège des émotions. Et oui. Monsieur le préfrontal, on la bien vu se forme en dernier. Les émotions sont donc exacerbées. Ce qui explique parfois les changements dhumeur. Ils réagissent sans utiliser le cortex préfrontal, siège du contrôle. Et ils ont du mal à lire les expressions des autres et les intentions quil y a derrière. Le cortex préfrontal en général aide les gens à rentrer en relation avec lautre. Imaginez ce que ressentir un ado lorsquil interprète mal une expression dun visage. Cest peut-être parfois pour ça quil vous envoie sur les roses. Mais ça pour être poli. Ce problème dimpulsivité mène à des conduites à risque comme des conduites parfois à lexcès, faire des excès de vitesse, prendre de la drogue surtout le cannabis de lalcool. Or malheureusement cest à ce moment là que leur cerveau est le plus fragile. Car on la vu, il est en construction. Les études montrent que les ados sont plus susceptibles de devenir accro aux drogues que les adultes. Car ils sont plus sensibles au système de récompense du cerveau quil sappelle le noyau accumbens. En effet ce système se développe bien avant encore avant monsieur préfrontal. Des scientifiques ont présenté des grosses récompenses à des ados et leur cerveau sallumait comme un feu dartifice beaucoup plus que les adultes. Mais ne sallumait pas quand la récompense était faible. Ainsi ils préfèrent obtenir une récompense forte comme gagner des jeux vidéo, prendre des risques qui vont leur apporter un gros plaisir immédiat. Plutôt quapprendre à lécole pour obtenir une bonne note qui est une faible récompense sur le court terme.

Je remercie les profs sur leur patience. Et je sais de quoi je parle. Ma compagne est en prof en histoire. Mais je voudrais finir sur deux positifs. Le bénéfice de cette reconstruction et que les ados sont certes plus lents mais plus adaptables pour se préparer au monde des adultes. On pourrait voir aussi leur impulsivité comme de laudace et un début dindépendance pour construire leur personnalité. Ben oui. Ils vont partir de chez vous un jour. On pourrait voir leur saut dhumeur comme de lempathie et leur excitation comme de la passion. Les ados ont donc beaucoup dénergies qui va disparaître avec lâge sauf évidemment pour ceux qui y restent des éternel.


vocabulaires ;  

être excité ; - 상태의 조동사 être (~한 상태이다) + 과거분사 형 형용사

-      과거분사는 복합과거시제를 만들기 위해 필요한 부분이지만 또한 형용사의 역할도 한다. * 과거분사와 과거분사의 형용사가 다를 수도 있다.

-      exciter : (감정 따위를) 고조시키다,가중시키다

-      excité : 흥분한,격앙된 

ou bien ; 혹은,그렇지 않으면

réagir mal à ; ~ 에 반발[반항,저항]하다

à mes propos ; 내 말에 / à vos propos ; 당신의 말에

se demander ; 자문하다,의아하게 생각하다,망설이다

je vais partager avec vous ; 여러분과 나누고 싶습니다.

                                   ; aller + 동사원형(infinitif) = 근접미래시제(futur proche)

IRM(imagerie par Résonance Magnétique) ; 자기공명영상(MRI)

CPM(Cours Préparatoire/Cours Moyen Première et deuxième) ; 6 ~ 10

bouc émissaire ; 희생양,제물,남의 죄를 대신 지는 사람

entraîner ; 초래하다, 야기하다 (=causer)

se construire ; 건축[구성, 조립]되다

en partie ; 부분적으로

atteindre ; [문어] (노력해서) …에 이르다,도달하다

à partir de ; (기점) …로부터, (원료)...로만든,

se remodeler ; (형상 따위를) 개량되다, 개조되다 /

réformer ; 개혁[개정,개선]하다

puberté ; 사춘기

chez les hommes ; 사람들에게 있어서

du fait que + ind / du fait de + inf ; 때문에,…의 이유로

indispensable, capital, primordial ; 없어서는 안 되는,필수적인

stupeur ; 마비[혼미] 상태

réagir plus avec sa tripe ; 매우 예민하게 반응하다

amygdales ; 편도체(감정을 조절하고, 공포에 대한 학습 및 기억에 중요한 역할)

nuque ; 목덜미

exacerbé ; 격앙된,정점에 달한

cortex préfrontal ; 앞이마의 피질

siège du contrôle ; 중심, 중추

siège ; 1. 의자,좌석, 자리 / siège pliant 접는 의자

          2. (행정·종교·회사 따위의) 소재지, 근거지,본부, 본사

Avoir du mal à + inf ; …하는 데 어려움을 느끼다

les intentions quil y a derrière ; 숨어있는 의도

envoyer qn sur les roses ; 을 매몰차게 대하다,…을 내쫓다

mener à des conduites à risque ; 위험한 행동으로 이끌다.

malheureusement cest à ce moment là que ; 불행히도 바로 이순간에

être plus susceptible de + inf ; 좀더 ~ 할 가능성이 높다.

être plus sensible à + qch ; ~  에 좀더 민감하다.

noyau accumbens ; 뇌 피질 내에 위치한 신경세포

sur le court terme ; 단기간에 있어서 / sur le long terme


 *스크립트 출처 : 상단의 텍스트는 이웅 선생님께서 프랑스 뉴스 청취 후                                        직접 프랑스어로 기술 해 놓으신 것입니다.
 
 
 
 
 

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