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La CRISE d' ADOLESCENCE vue par les NEUROSCIENCES !
이웅 선생님
작성일자 2016-12-22
조회수 222
 
 

La CRISE d' ADOLESCENCE vue par les NEUROSCIENCES !

 

 
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Bonjour, je mappelle Emmanuel Boudier. Votre adolescent est parfois très excité ou bien cest parfois un véritable zombi. Il réagit mal à vos propos. Il préfère à votre grand regret, sa console de jeu à ses devoirs. Et vous vous demandez pourquoi.

Dans cette vidéo, je vais partager avec vous les découvertes des neurosciences sur le cerveau de votre ado. Avant lapparition des technologies médicales sophistiquées comme IRM, on pensait que le cerveau finissait se construire à la maternelle quil était pleinement opérationnel au CPM. Cétait en partie vrai. Saviez-vous que votre cerveau va atteindre 95% de sa taille à 6 ans ? Oui mais après ça va changer. Il va réellement se remodeler à partir de 12 ans. Et ça jusquà lâge de 25 ans. Et oui 25 ans. Pour être pleinement sophistiqué. Peut-être que pensez-vous que le bouc émissaire de la crise dadolescence. Ce sont les hormones et notamment la testostérone pour les garçons et la progestérone pour les filles ce qui entraînent tous les changements que vous connaissez ce quon appelle la puberté. Certes, la testostérone chez les hommes pourrait être responsable de lagressivité. Et encore certaines études contredisent cela. Elle serait surtout responsable du désir sexuel et de la domination. Mais ce quon connaît moins cest hormone qui pourrait être responsable en partie du fait que votre ado est en colère, excité, déprimé parfois ou un zombi.

Je veux parler de la mélatonine. Le sommeil est important pour tout le monde mais surtout pour les ados qui produise la nuit une hormone de croissance indispensable à son développement. La mélatonine cest lhormone de lendormissement qui va apparaître chez les adultes à 10 heures du soir. et chez les ados à 1 heure du matin selon les études scientifiques. Ce qui pourrait expliquer pourquoi les ados sont excités le soir et que ce sont des véritables zombis au réveil. En fait, la cerise dadolescence va surtout se produire au niveau cérébral. Un adulte pour prendre des décisions en évaluant les choix et en pesant le pour et le contre. Il va utiliser le cortex préfrontal qui contrôle les impulsions et les émotions et favorise le jugement. Cest le cortex préfrontal chez lhomme qui va être développé en dernier. Lado lui, il va perdre des connexions cérébrales. Son cerveau va devenir plus mince pour bien pouvoir se développer son cerveau et se spécialiser dans certains domaines. Imaginez que ça pourrait être comparable à un grand chantier dans vos villes ce qui arrive parfois et certains immeubles sont détruits dautres sont reconstruits. Des hommes parfois sont inaccessibles. Et oui. Votre adolescent parfois na pas toute sa tête. Son cerveau est encore en construction et immature. Et les connexions cérébrales sont plus lentes. Cest comme si par exemple par rapport à un adulte quil roulé sur une départementale alors que vous voulez sur lautoroute. Ainsi il va mettre plus de temps à prendre une décision que vous. Mais la bonne nouvelle vu quil y a une sennection des neurones dans son cerveau, cest lâge idéal pour apprendre des nouvelles choses. Comme par exemple jouer un instrument, apprendre une langue ou faire du sport. Et cela va former des supers connexions dans le cerveau. En revanche jouer Candy crush toute la journée ne va pas être terrible. Car il va développer des connexions qui à mon avis ne serve pas grande chose. Désolé pour vous les Candy crush philes. La formation de ce cerveau joue un rôle dans lattitude des ados. Une expérience a été faite au Macklin hospital dans le Massachusetts. On a montré à des adultes et des ados en leur faisant un IRM pour observer leur cerveau des expressions du visage. Plusieurs expressions. Quand les adultes identifiaient correctement la peur sur les visages, les ados ils voyaient la colère, la surprise et la stupeur. Ils voyaient donc pas les bonnes émotions et les subtilités dans les émotions. Grâce à lURM, on a pu voir que les adultes utilisaient une partie différente de leur cerveau. ils utilisaient le cortex préfrontal. Eux les ados réagissaient plus avec leurs tripes, avec lamidal qui se trouve derrière la nuque, siège des émotions. Et oui. Monsieur le préfrontal, on la bien vu se forme en dernier. Les émotions sont donc exacerbées. Ce qui explique parfois les changements dhumeur. Ils réagissent sans utiliser le cortex préfrontal, siège du contrôle. Et ils ont du mal à lire les expressions des autres et les intentions quil y a derrière. Le cortex préfrontal en général aide les gens à rentrer en relation avec lautre. Imaginez ce que ressentir un ado lorsquil interprète mal une expression dun visage. Cest peut-être parfois pour ça quil vous envoie sur les roses. Mais ça pour être poli. Ce problème dimpulsivité mène à des conduites à risque comme des conduites parfois à lexcès, faire des excès de vitesse, prendre de la drogue surtout le cannabis de lalcool. Or malheureusement cest à ce moment là que leur cerveau est le plus fragile. Car on la vu, il est en construction. Les études montrent que les ados sont plus susceptibles de devenir accro aux drogues que les adultes. Car ils sont plus sensibles au système de récompense du cerveau quil sappelle le noyau accumbens. En effet ce système se développe bien avant encore avant monsieur préfrontal. Des scientifiques ont présenté des grosses récompenses à des ados et leur cerveau sallumait comme un feu dartifice beaucoup plus que les adultes. Mais ne sallumait pas quand la récompense était faible. Ainsi ils préfèrent obtenir une récompense forte comme gagner des jeux vidéo, prendre des risques qui vont leur apporter un gros plaisir immédiat. Plutôt quapprendre à lécole pour obtenir une bonne note qui est une faible récompense sur le court terme.

Je remercie les profs sur leur patience. Et je sais de quoi je parle. Ma compagne est en prof en histoire. Mais je voudrais finir sur deux positifs. Le bénéfice de cette reconstruction et que les ados sont certes plus lents mais plus adaptables pour se préparer au monde des adultes. On pourrait voir aussi leur impulsivité comme de laudace et un début dindépendance pour construire leur personnalité. Ben oui. Ils vont partir de chez vous un jour. On pourrait voir leur saut dhumeur comme de lempathie et leur excitation comme de la passion. Les ados ont donc beaucoup dénergies qui va disparaître avec lâge sauf évidemment pour ceux qui y restent des éternel.


 
 *스크립트 출처 : 상단의 텍스트는 이웅 선생님께서 프랑스 뉴스 청취 후                                        직접 프랑스어로 기술 해 놓으신 것입니다.
 
 
 
 
 

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